Schwerbehinderung und Schlaganfallbetroffene wie ich brauchen extra viel Bewegung. Die versuche ich in meinen Tagesablauf einzubauen. Gelingt mir mal mehr mal weniger gut. Hängt von meiner Zeit, dem Wetter und natürlich meiner Motivation ab. Der innere Schweinehund.
Am besten gelingt es mir, wenn damit ein Ziel verbunden ist. Deswegen erledige ich auch meist die monatlichen Herausforderungen meiner Smartwatch, Jetzt haben wir uns etwas besonderes vorgenommen.
Eine Weinwanderung. Mitten durch Hannover und laut Veranstalter mitten in der Natur.
Die Weinwanderung Hannover startet an einem besonderen Ort: an der Maschseequelle, der Südspitze des Maschsees. Von dort wanderst du gemütlich am Westufer entlang – ruhig, entspannt und mit traumhaften Blicken auf den See. Vorbei am Kanu-Club, entlang der Leine, geht es mitten durch die Stadt – ohne dass du es wirklich merkst. Du läufst am Stadion vorbei, schlenderst am Bären entlang, spazierst über die Ihme-Terrassen – und bist doch immer umgeben von Natur, Wasser und den anderen Weinwanderern.
Weinwanderung Hannover
Wir freuen uns schon. Natürlich werde ich mit meiner Frau auch ein paar Mal trainieren. Nicht das ich es für die sechs Kilometer wirklich müsste, aber ich habe gerne ein Ziel vor Augen. Dann freue ich mich schon beim Training auf die eigentliche Veranstaltung. Selbstverständlich im Training ohne Wein.
Früher habe ich häufig Volksläufe mitgemacht. Leider geht das durch meine Hemiparese nicht mehr.
Die sechs Kilometer um den Maschsee sind als Training ideal.
Überall gibt es Bänke, wenn ich mal eine Pause brauche.
Ob ich alle 26 Weine verkosten werde, ich denke nicht. Ich möchte mein Training ja nicht gleich wieder ruinieren.
Mein virtueller Wanderstock
Wie motiviert ihr euch zu einer Extrasporteinheit? Hinterlasst gerne einen Kommentar.
Foto von Nina Uhlikova: https://www.pexels.com/de-de/foto/frau-die-auf-klippe-steht-287240/
