Schwerbehinderung und Schlaganfallbetroffene wie ich brauchen extra viel Bewegung. Die versuche ich in meinen Tagesablauf einzubauen. Gelingt mir mal mehr mal weniger gut. Hängt von meiner Zeit, dem Wetter und natürlich meiner Motivation ab. Der innere Schweinehund. Am besten gelingt es mir, wenn damit ein Ziel verbunden ist. Deswegen erledige ich auch meist die monatlichen … Wanderung weiterlesen